{"id":1955,"date":"2026-09-24T08:28:59","date_gmt":"2026-09-24T08:28:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eikholt.no\/?post_type=course&#038;p=1955"},"modified":"2026-09-24T08:28:59","modified_gmt":"2026-09-24T08:28:59","slug":"balance-i-hverdagen","status":"publish","type":"course","link":"https:\/\/www.eikholt.no\/da\/gruppeforlob\/balance-i-hverdagen\/","title":{"rendered":"Balance i hverdagen"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvem er kurset egnet til?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurset er for dig, der har kombineret syns- og h\u00f8reskade og som \u00f8nsker at l\u00e6re om og udforske, hvad der p\u00e5virker vores mentale og fysiske balance.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kursets m\u00e5ls\u00e6tning og indhold<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurset handler om selvudvikling og har til form\u00e5l at give dig b\u00e5de fysisk og mentalt n\u00e6ring. Form\u00e5let med kurset er, at du f\u00e5r \u00f8get indsigt i dit eget liv og v\u00e6rkt\u00f8jer til at h\u00e5ndtere hverdagen. Du vil tilegne dig viden, blive mere bevidst om dine egne behov og dele erfaringer med andre. Vi tager os af emner som:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hvad der giver energi og hvad der stj\u00e6ler energi<\/li>\n\n\n\n<li>\u00abLadesteder\u00bb: oplysning om aktiviteter og steder, der leverer energi<\/li>\n\n\n\n<li>Hvordan fungerer hjernen, n\u00e5r man har nedsat syn og h\u00f8relse?<\/li>\n\n\n\n<li>Afsp\u00e6ndingsmetoder og yoga<\/li>\n\n\n\n<li>Fysisk balance og styrke<\/li>\n\n\n\n<li>Hvordan skaber man gode vaner \u2013 forandringsarbejde<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Har du sp\u00f8rgsm\u00e5l til kurset?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kontakt os via e-mail: <a href=\"mailto:post@eikholt.no\">post@eikholt.no<\/a> eller telefon: <a href=\"tel:+4745614404\">45 61 44 04<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hvem passer kurset? Kurset er for dig, som har kombineret syn- og h\u00f8resvigt og som \u00f8nsker at l\u00e6re om og udforske, hvad der p\u00e5virker vores mentale og fysiske balance. Kursets m\u00e5l og indhold Kurset handler om selvst\u00e6ndighed og har til form\u00e5l at give dig b\u00e5de fysisk og mentalt n\u00e6ring. M\u00e5let med kurset er<\/p>","protected":false},"parent":0,"template":"","class_list":["post-1955","course","type-course","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Balanse i hverdagen - Eikholt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Utforsk hva som styrker mental og fysisk balanse, og f\u00e5 verkt\u00f8y for selvivaretakelse, energi, avspenning, gode vaner og mestring i din hverdag.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.eikholt.no\/da\/gruppeforlob\/balance-i-hverdagen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Balanse i hverdagen - Eikholt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Utforsk hva som styrker mental og fysisk balanse, og f\u00e5 verkt\u00f8y for selvivaretakelse, energi, avspenning, gode vaner og mestring i din hverdag.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.eikholt.no\/da\/gruppeforlob\/balance-i-hverdagen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eikholt\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/balanse-i-hverdagen\/\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/balanse-i-hverdagen\/\",\"name\":\"Balanse i hverdagen - Eikholt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-09-24T08:28:59+00:00\",\"description\":\"Utforsk hva som styrker mental og fysisk balanse, og f\u00e5 verkt\u00f8y for selvivaretakelse, energi, avspenning, gode vaner og mestring i din hverdag.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/balanse-i-hverdagen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/balanse-i-hverdagen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/balanse-i-hverdagen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Forside\",\"item\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gruppekurs\",\"item\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/fi\/ryhmakurssi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Balanse i hverdagen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/\",\"name\":\"Eikholt\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization\",\"name\":\"Eikholt\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg\",\"width\":419,\"height\":209,\"caption\":\"Eikholt\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Balance i hverdagen - Eikholt","description":"Udforsk, hvad der styrker mental og fysisk balance, og f\u00e5 v\u00e6rkt\u00f8jer til at tage h\u00e5nd om dig selv, energi, afslapning, gode vaner og mestring i hverdagen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.eikholt.no\/da\/gruppeforlob\/balance-i-hverdagen\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Balanse i hverdagen - Eikholt","og_description":"Utforsk hva som styrker mental og fysisk balanse, og f\u00e5 verkt\u00f8y for selvivaretakelse, energi, avspenning, gode vaner og mestring i din hverdag.","og_url":"https:\/\/www.eikholt.no\/da\/gruppeforlob\/balance-i-hverdagen\/","og_site_name":"Eikholt","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/balanse-i-hverdagen\/","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/balanse-i-hverdagen\/","name":"Balance i hverdagen - Eikholt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#website"},"datePublished":"2026-09-24T08:28:59+00:00","description":"Udforsk, hvad der styrker mental og fysisk balance, og f\u00e5 v\u00e6rkt\u00f8jer til at tage h\u00e5nd om dig selv, energi, afslapning, gode vaner og mestring i hverdagen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/balanse-i-hverdagen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/balanse-i-hverdagen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/balanse-i-hverdagen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Forside","item":"https:\/\/www.eikholt.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gruppekurs","item":"https:\/\/www.eikholt.no\/fi\/ryhmakurssi\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Balanse i hverdagen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#website","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/","name":"Eikholt","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.eikholt.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization","name":"Eikholt","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg","width":419,"height":209,"caption":"Eikholt"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/da\/wp-json\/wp\/v2\/course\/1955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/da\/wp-json\/wp\/v2\/course"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/course"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}