Fyysinen tasapaino jokapäiväisessä elämässä  

Kenelle kurssi sopii:

Tämä kurssi on tarkoitettu henkilöille, joilla on sekä näkö- että kuulovamma. Kurssi on tarkoitettu niille, jotka haluavat oppia lisää tasapainosta, sekä fyysisestä tasapainosta että energiatasapainosta.  

Tämä on aktiivinen viikko, jossa pääset kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja sekä sisällä että ulkona. Nämä voivat olla aktiviteetteja, jotka antavat sinulle energiaa, ja aktiviteetteja, jotka stimuloivat sinua rentoutumaan ja lataamaan akkuja. Tavoitteena on, että pystyt työskentelemään energiatasapainosi löytämiseksi. 

Kurssin sisältö:

• Kurssilla saat lisää tietoa fyysisestä tasapainosta ja energiatasapainosta. 
• Saat mahdollisuuden kokeilla uusia strategioita ja toimintoja. 
• Aikaa on varattu runsaasti, ja pääset jakamaan kokemuksia muiden ryhmäläisten kanssa.