Tasapaino jokapäiväisessä elämässä

Tasapaino voi olla kehon tasapainottamista eri liikkeissä. Tasapainossa oleminen eri tilanteissa koskee myös energiatasapainoa. 

Kurssin aikana pääset kokeilemaan erilaisia aktiviteetteja. Sinulla on mahdollisuus testata ja kokea itse, onko olemassa uusia toimintoja tai strategioita, jotka voivat auttaa parantamaan energiatasapainoasi jokapäiväisessä elämässä.

Kurssin sisältö 

• Tasapainoharjoitusten ja joogan kaltaiset aktiviteetit 
• Tutkitaan saven ja muiden materiaalien käyttöä käytännössä. 
• Energiatasapainoa koskevan tiedon levittäminen ja kokemustenvaihto 

Kohderyhmä: 

Kurssi sopii niille, jotka haluavat kokeilla uusia strategioita ja toimintoja ryhmässä, jossa on runsaasti aikaa jakaa kokemuksia ja keskustella.