{"id":5164,"date":"2026-09-24T10:50:48","date_gmt":"2026-09-24T10:50:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eikholt.no\/?post_type=course&#038;p=5164"},"modified":"2026-09-24T10:50:48","modified_gmt":"2026-09-24T10:50:48","slug":"granslos-matgladje","status":"publish","type":"course","link":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/gruppkurs\/granslos-matgladje\/","title":{"rendered":"Gr\u00e4nsl\u00f6s njutning av mat"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Vem \u00e4r kursen l\u00e4mplig f\u00f6r?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dette er et kurs for deg som har kombinert syns- og h\u00f8rselsnedsettelse og som liker \u00e5<br>lage mat. Du har interesse for matlaging og \u00f8nsker inspirasjon og tips p\u00e5 kj\u00f8kkenet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kursens m\u00e5l och inneh\u00e5ll<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Her skal vi pr\u00f8ve ut kj\u00f8kkenredskaper og bruke alle sansene til \u00e5 lage god mat med ulike smaker. Du m\u00f8ter andre deltakere med den samme interessen, og kan dele egne erfaringer og la deg inspirere av andre. P\u00e5 dette kurset f\u00e5r du:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tillaga och smaka p\u00e5 mat i samarbete med professionella kockar fr\u00e5n Eikholt<\/li>\n\n\n\n<li>Prova ut olika anpassade redskap och l\u00e4r dig strategier som kan bidra till \u00f6kad beh\u00e4rskning i din egen matlagning<\/li>\n\n\n\n<li>Dela med dig av och inspirera andra med dina egna erfarenheter av matlagning<\/li>\n\n\n\n<li>Delta i en utflykt f\u00f6r inspiration och l\u00e4rande<\/li>\n\n\n\n<li>Informasjon om sunn og b\u00e6rekraftig mat<\/li>\n\n\n\n<li>Informasjon om forberedelse av mat, og hva kan du gj\u00f8re p\u00e5 forh\u00e5nd for \u00e5 spare energi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Har du fr\u00e5gor om kursen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kontakta via e-post: <a href=\"mailto:post@eikholt.no\">post@eikholt.no<\/a> eller telefon: <a href=\"tel:+4745614404\">45 61 44 04<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dette er et kurs for deg som har kombinert syns- og h\u00f8rselsnedsettelse og som liker \u00e5<br \/>\nlage mat. Du har interesse for matlaging og \u00f8nsker inspirasjon og tips p\u00e5 kj\u00f8kkenet.<\/p>","protected":false},"parent":0,"template":"","class_list":["post-5164","course","type-course","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Grensel\u00f8s matglede - Eikholt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"I dette kurset l\u00e6rer du strategier, pr\u00f8ver tilrettelagte redskap og lager mat sammen med profesjonelle kokker og andre med samme interesse.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/gruppkurs\/granslos-matgladje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grensel\u00f8s matglede - Eikholt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"I dette kurset l\u00e6rer du strategier, pr\u00f8ver tilrettelagte redskap og lager mat sammen med profesjonelle kokker og andre med samme interesse.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/gruppkurs\/granslos-matgladje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eikholt\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/grenselos-matglede\/\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/grenselos-matglede\/\",\"name\":\"Grensel\u00f8s matglede - Eikholt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-09-24T10:50:48+00:00\",\"description\":\"I dette kurset l\u00e6rer du strategier, pr\u00f8ver tilrettelagte redskap og lager mat sammen med profesjonelle kokker og andre med samme interesse.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/grenselos-matglede\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/grenselos-matglede\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/grenselos-matglede\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Forside\",\"item\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gruppekurs\",\"item\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Grensel\u00f8s matglede\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/\",\"name\":\"Eikholt\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization\",\"name\":\"Eikholt\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg\",\"width\":419,\"height\":209,\"caption\":\"Eikholt\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gr\u00e4nsl\u00f6s matgl\u00e4dje - Eikholt","description":"I dette kurset l\u00e6rer du strategier, pr\u00f8ver tilrettelagte redskap og lager mat sammen med profesjonelle kokker og andre med samme interesse.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/gruppkurs\/granslos-matgladje\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Grensel\u00f8s matglede - Eikholt","og_description":"I dette kurset l\u00e6rer du strategier, pr\u00f8ver tilrettelagte redskap og lager mat sammen med profesjonelle kokker og andre med samme interesse.","og_url":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/gruppkurs\/granslos-matgladje\/","og_site_name":"Eikholt","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/grenselos-matglede\/","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/grenselos-matglede\/","name":"Gr\u00e4nsl\u00f6s matgl\u00e4dje - Eikholt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#website"},"datePublished":"2026-09-24T10:50:48+00:00","description":"I dette kurset l\u00e6rer du strategier, pr\u00f8ver tilrettelagte redskap og lager mat sammen med profesjonelle kokker og andre med samme interesse.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/grenselos-matglede\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/grenselos-matglede\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/grenselos-matglede\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Forside","item":"https:\/\/www.eikholt.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gruppekurs","item":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Grensel\u00f8s matglede"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#website","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/","name":"Eikholt","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.eikholt.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization","name":"Eikholt","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg","width":419,"height":209,"caption":"Eikholt"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/course\/5164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/course"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/course"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}