{"id":6479,"date":"2026-09-24T11:25:23","date_gmt":"2026-09-24T11:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eikholt.no\/?post_type=course&#038;p=6479"},"modified":"2026-09-24T13:29:31","modified_gmt":"2026-09-24T13:29:31","slug":"beredskap-og-forstehjelp","status":"publish","type":"course","link":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/gruppkurs\/beredskap-og-forstehjelp\/","title":{"rendered":"Beredskap og f\u00f8rstehjelp"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Vem \u00e4r kursen l\u00e4mplig f\u00f6r?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dette kurset er for deg som har kombinert syns- og h\u00f8rselsnedsettelse, og som \u00f8nsker \u00f8kt kunnskap om beredskap, egen trygghet og f\u00f8rstehjelp.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurset passer for deg som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan du kan v\u00e6re forberedt p\u00e5 ulike situasjoner og kriser, b\u00e5de hjemme og ute i samfunnet. Du trenger ingen forkunnskaper for \u00e5 delta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kursens m\u00e5l och inneh\u00e5ll<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e5let med kurset er \u00e5 gi deg grunnleggende kunnskap om hjemmeberedskap og f\u00f8rstehjelp, slik at du kan f\u00f8le deg tryggere og bedre rustet i hverdagen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du f\u00e5r l\u00e6re om hvordan Norge arbeider med beredskap, hva som anbefales at alle har tilgjengelig hjemme, og hvordan du kan forberede deg p\u00e5 ulike situasjoner som str\u00f8mbrudd, bortfall av vann eller digitale tjenester.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kurset vil inneholde b\u00e5de teori, praktiske \u00f8velser og erfaringsutveksling.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hva er beredskap, og hvordan jobber Norge med samfunnssikkerhet<\/li>\n\n\n\n<li>Anbefalinger for hjemmeberedskap og egenberedskap<\/li>\n\n\n\n<li>Hvordan forberede seg p\u00e5 kriser og uforutsette hendelser<\/li>\n\n\n\n<li>Grunnleggende f\u00f8rstehjelp og praktiske \u00f8velser<\/li>\n\n\n\n<li>Erfaringsutveksling og praktiske tips i hverdagen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Kursarrang\u00f6r:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/artiklar\/externa-kursledare-vid-eikholt-kompetens-och-erfarenhet\/#Sondre-Varpe\">Sondre Varpe<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Har du fr\u00e5gor om kursen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kontakta via e-post: <a href=\"mailto:post@eikholt.no\">post@eikholt.no<\/a> eller telefon: <a href=\"tel:+4745614404\">45 61 44 04<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u00e6r om hjemmeberedskap, f\u00f8rstehjelp og hvordan du kan forberede deg p\u00e5 kriser og uforutsette hendelser i hverdagen.<\/p>","protected":false},"parent":0,"template":"","class_list":["post-6479","course","type-course","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Beredskap og f\u00f8rstehjelp - Eikholt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L\u00e6r om hjemmeberedskap, f\u00f8rstehjelp og hvordan du kan forberede deg p\u00e5 kriser og uforutsette hendelser i hverdagen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/gruppkurs\/beredskap-og-forstehjelp\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beredskap og f\u00f8rstehjelp - Eikholt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L\u00e6r om hjemmeberedskap, f\u00f8rstehjelp og hvordan du kan forberede deg p\u00e5 kriser og uforutsette hendelser i hverdagen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/gruppkurs\/beredskap-og-forstehjelp\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Eikholt\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-24T13:29:31+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/beredskap-og-forstehjelp\/\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/beredskap-og-forstehjelp\/\",\"name\":\"Beredskap og f\u00f8rstehjelp - Eikholt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-09-24T11:25:23+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-24T13:29:31+00:00\",\"description\":\"L\u00e6r om hjemmeberedskap, f\u00f8rstehjelp og hvordan du kan forberede deg p\u00e5 kriser og uforutsette hendelser i hverdagen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/beredskap-og-forstehjelp\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/beredskap-og-forstehjelp\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/beredskap-og-forstehjelp\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Forside\",\"item\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gruppekurs\",\"item\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Beredskap og f\u00f8rstehjelp\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/\",\"name\":\"Eikholt\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization\",\"name\":\"Eikholt\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg\",\"width\":419,\"height\":209,\"caption\":\"Eikholt\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beredskap og f\u00f8rstehjelp - Eikholt","description":"L\u00e6r om hjemmeberedskap, f\u00f8rstehjelp og hvordan du kan forberede deg p\u00e5 kriser og uforutsette hendelser i hverdagen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/gruppkurs\/beredskap-og-forstehjelp\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Beredskap og f\u00f8rstehjelp - Eikholt","og_description":"L\u00e6r om hjemmeberedskap, f\u00f8rstehjelp og hvordan du kan forberede deg p\u00e5 kriser og uforutsette hendelser i hverdagen.","og_url":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/gruppkurs\/beredskap-og-forstehjelp\/","og_site_name":"Eikholt","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter","article_modified_time":"2026-09-24T13:29:31+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/beredskap-og-forstehjelp\/","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/beredskap-og-forstehjelp\/","name":"Beredskap og f\u00f8rstehjelp - Eikholt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#website"},"datePublished":"2026-09-24T11:25:23+00:00","dateModified":"2026-09-24T13:29:31+00:00","description":"L\u00e6r om hjemmeberedskap, f\u00f8rstehjelp og hvordan du kan forberede deg p\u00e5 kriser og uforutsette hendelser i hverdagen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/beredskap-og-forstehjelp\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/beredskap-og-forstehjelp\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/beredskap-og-forstehjelp\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Forside","item":"https:\/\/www.eikholt.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gruppekurs","item":"https:\/\/www.eikholt.no\/gruppekurs\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Beredskap og f\u00f8rstehjelp"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#website","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/","name":"Eikholt","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.eikholt.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#organization","name":"Eikholt","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.eikholt.no\/app\/uploads\/2024\/04\/cropped-Logo-Eikholt-ny.jpg","width":419,"height":209,"caption":"Eikholt"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eikholt.no\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eikholt.kompetansesenter"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/course\/6479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/course"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/course"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eikholt.no\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}