Balance i hverdagen

Balance kan handle om at afbalancere kroppen i forskellige bevægelser. At være i ligevægt i forskellige situationer gælder også for energibalancen. 

På dette kursus får du mulighed for at afprøve forskellige aktiviteter. Du får mulighed for selv at teste og opleve, om der er nye aktiviteter eller strategier, som kan hjælpe med at forbedre din energibalance i hverdagen.

Kursets indhold 

• Aktiviteter som balanceøvelser og yoga 
• Udforsk brugen af ler og andre materialer i praksis 
• Formidling af viden og udveksling af erfaringer om energibalance 

Målgruppe: 

Kurset er velegnet til dem, der har lyst til at afprøve nye strategier og aktiviteter i en gruppe, hvor der er god tid til at dele erfaringer og snakke.