Fysisk balance i hverdagen  

Hvem er kurset egnet til?

Dette er et kursus for mennesker med kombineret syns- og hørenedsættelse. Kurset er for dem, der gerne vil lære mere om balance, både fysisk balance og energibalance.  

Det bliver en aktiv uge, hvor du kommer til at prøve forskellige fysiske aktiviteter både indendørs og udendørs. Det kan være aktiviteter, der giver dig energi, og aktiviteter, der stimulerer dig til at slappe af og lade batterierne op. Målet er, at du skal kunne arbejde med at finde din energibalance. 

Kursets indhold:

• Kurset giver dig øget viden om fysisk balance og energibalance 
• Du får mulighed for at afprøve nye strategier og aktiviteter 
• Der er afsat masser af tid, og du får mulighed for at dele erfaringer med andre i gruppen.