Min vita stav: Mer än bara ett hjälpmedel
I denna serie möter vi personer med kombinerad syn- och hörnedsättning som har hittat sitt favorithjälpemedel och låter dem berätta med egna ord hur det gör skillnad i vardagen.
Den här gången är det Randi Espeland som berättar om den vita stocken.
Randi Espeland
– Jag är född blind, men först i december 2025 identifierades jag som dövblind. Sedan dess har utmaningarna stått i kö.
– Att få kontroll över omgivningen har blivit svårare, och att röra sig i bullriga miljöer som trafikerade gator och köpcentrum kan ibland kännas som en risksport. Ändå har en enkel sak följt mig genom vardagen i många år: den vita stokken.
Både ett verktyg och ett kommunikationsmedel
– Jag fick mobilitetsutbildning med vit stock på Dalen Offentlige Skole for Blinde i slutet av 60-talet. Sedan den dagen har jag aldrig varit en dag utan den vita stocken.
– Stokken hjälper mig att upptäcka hinder, fallgropar och förändringar i underlaget, och den ger omgivningen ett tydligt signal om att jag är blind och kan behöva extra tid eller hjälp.
– För mig är stokken därför både ett verktyg och ett kommunikationsmedel. Den berättar något om min situation för andra, innan jag själv behöver förklara det.
Den vita stokken ger trygghet i vardagen
– Jag använder stokken dagligen både när jag går med och utan hundledare. Den är lätt att ta med sig, kräver ingen ström eller laddning och är alltid redo när jag ska ut. Med rätt användning upptäcker den hinder, hål, trappor och andra faror som annars kan vara svåra att upptäcka.
En gång blev min stav faktiskt slagen ur min hand. Om jag inte hade den hade jag kunnat bli träffad. En person som såg vad som hände hjälpte mig att hitta den igen. Den händelsen påminner mig om hur avgörande staven är för min säkerhet.
Den vita stocken är inte ett tecken på svaghet. Den är en symbol på självständighet, trygghet och rätten att röra sig fritt i samhället..
Citat av Randi Espeland
Var inte rädda för att använda den vita stocken
– Jag stöter fortfarande på många som tvekar att använda vit stokk eftersom de är rädda för att bli stämplade. De tror kanske att de ser mindre synskadade ut utan den. I min mening är det en galen uppfattning.
– Den vita stocken är inte ett tecken på svaghet. Den är en symbol på självständighet, trygghet och rätten att röra sig fritt i samhället.
Det är ingen skam att vara blind eller svaksynt
– Min slutsats är enkel: Det är ingen skam att vara blind eller svaksynt. Att använda en vit stok kan ge mer frihet, inte mindre. Den ger mig möjlighet att orientera mig, varna omgivningen och möta vardagen med större trygghet.
– Därför vill jag uppmana alla som kan dra nytta av det:
Oroa dig inte. Använd stocken!
Vad är Vit Storkens dag?
Den 15 oktober är den internationella "White Cane Day". I Norge är dagen också känd som tillgänglighetsdagen. Syftet med dagen är att öka medvetenheten om betydelsen av den vita staven som ett hjälpmedel och symbol för självständighet för personer som är blinda eller svagtseende. Markeringen lyfter fram teman som säker färd, tillgänglighet och rätten att aktivt delta i samhället.
Vill du veta mer?
Den vita stokken kallas också mobilitetsstok och är ett hjälpmedel som NAV tillhandahåller till personer som uppfyller kraven. Du kan läsa mer på NAV:s webbplats: Hjälpmedel för rörlighet och orientering – nav.no
Vill du ha kurser? Du hittar formuläret här: Förfrågan individuell kursJag önskar dig en trevlig semester.
Har du några frågor?
Hör av dig till oss på Eikholt. Vi är glada att kunna hjälpa dig! Kontakta oss - Eikholt