Överlevnadskunskaper för personer med dövblindhet – hur förbereder man sig inför en krissituation?

Denna vecka är det beredskapsveckan 2026. Målet är att göra befolkningen bättre förberedda på kriser och händelser som kan påverka vår vardag. Årets tema är hur vi kan få viktig information om mobilnätet och internet inte fungerar som vanligt. Detta är information som kommer från Direktoratet för civilskydd och krisberedskap (DSB).

Vad är självberedskap?

Överlevnadskapacitet innebär att vara förberedd på att klara sig själv i krissituationer. Krissituationer kan vara naturkatastrofer som ger långvarig strömavbrott, olyckor, naturkatastrofer eller andra kriser.

Norska myndigheter rekommenderar att alla hushåll ska kunna täcka sina grundläggande behov under minst en vecka om el, vatten, internet eller andra viktiga tjänster blir otillgängliga. Kommuner och räddningstjänster måste prioritera personer som är mest beroende av akut hjälp.

Överlevnadsinstrument är att ha en plan och nödvändiga resurser tillgängliga för att kunna hantera olika situationer.

Varför är egenberedskap viktig för personer med dövblindhet?

Många personer med dövblindhet är beroende av teknik, anpassningar och hjälpmedel för att få information och kommunicera med andra. Om strömmen går eller mobilnätet blir avstängt kan detta vara svårt. Därför är det klokt att tänka igenom frågor som:

• Hur får jag viktig information om jag inte kan använda internet?
• Hur kan jag kontakta familj, vänner och andra om mobilnätet är nere?
• Har jag tillräckligt med batteri eller alternativa strömkällor för mina hjälpmedel?
• Har jag en plan om jag behöver hjälp?

Vad bör du göra för att vara förberedd?

I den checklista som DSB har skapat för din egen beredskap hittar du exempel på saker som är bra att ha hemma. Du bör se över dina behov och fundera på vilka lösningar som är möjliga där du bor. Kom ihåg att familj, vänner och grannar kan samarbeta kring egen beredskap.Kontrollera ditt lager med jämna mellanrum.

Hur får man information när mobilnätet och internet är nere?

Internet eller telefonen kan sluta fungera. Då kan det vara klokt att:

• Veta var och hur du kan få tillförlitlig information som kan göra dig tryggare och bättre förberedd i en krissituation.
• Avtal med familj, vänner eller grannar om hur ni ska hålla kontakten och hur ni ska få information om mobilnätet och internetet slutar fungera.
• Se till att hjälpmedel, mobiltelefoner och nödladdare eller extra batterier är redo att användas.
• Kontrollera i förväg om din kommun har upprättat informationspunkter där du kan få information om mobilnätet eller internetuppkopplingen inte fungerar.

Du kan läsa mer och hitta fler råd från DSB här: Råd om om internet och mobilnät inte fungerar

Video om egenberedskap med norskt teckenspråk

• Video: Nedan kan du se en video om hur du kan bidra till Norges egenberedskap med checklistorna. Videon har text, tal och norskt teckenspråk.

• Textmaterial på olika språk: DSB har tagit fram skriftligt material som täcker alla aspekter av krisberedskap, från planering till genomförande. Du hittar broschyren om egen beredskap på olika språk här: Information om egenberedskap på olika språk | Säker vardag
• Punktskrift och ljudfilBehöver du information i punktform eller vill ha den som en ljudfil? På Norges Blindaförbunds webbplats hittar du mer information: Självberedskap för blinda och synskadade - Norges Blindeforbund

Mer information om egenberedskap:

För att få tillgång till tillförlitlig information om krisberedskap, besök följande webbplats:

DSB (Direktoratet för räddningstjänst och katastrofberedskap): DSB | Direktoratet för civilskydd och krisberedskap

Läs också Norska nationella rådgivningsenheten för dövblindhet sin nyhetssak om Beredskap på egna premisser – Dövblindhet

Har du några frågor?

Ta kontakt med oss Kontakta oss - Eikholt