Energibalans i vardagslivet

Vem är kursen lämplig för:

Det här är en kurs för personer med kombinerad syn- och hörselnedsättning. Kursen vänder sig till dig som vill lära dig mer om balans, både fysisk balans och energibalans.  

Du kommer att få prova på olika kreativa och lugna fysiska aktiviteter. Det kan vara aktiviteter som du tycker är energigivande och som stimulerar dig att slappna av och ladda batterierna. Målet är att du ska kunna arbeta med att hitta din energibalans. 

Kursens innehåll:

• Kursen ger dig ökad kunskap om energibalans och fysisk balans 
• Du får möjlighet att pröva nya strategier och kreativa aktiviteter. 
• Gott om tid avsätts för att dela erfarenheter med andra i gruppen