Energibalans i vardagslivet

Vem är kursen lämplig för:

Dette er et kurs for deg som har kombinert syns- og hørselsnedsettelse. Kurset er for deg som ønsker å lære mer om balanse, både den fysiske balansen og energibalanse.  

Du vil få prøve ulike kreative og rolige fysiske aktiviteter. Det kan være aktiviteter du opplever gir energi og som stimulerer til å slappe av og lade batteriene. Målet er at du skal kunne jobbe med å finne din energibalanse. 

Kursens innehåll:

• Kurset gir deg økt kunnskap om energibalanse og fysisk balanse 
• Du får mulighet til å prøve ut nye strategier og kreative aktiviteter. 
• Det settes av god tid til å dele erfaringer med andre i gruppen