Tilbake

Balanse i hverdagen

- · Eikholt

Påmeldingsfrist

Hør på innholdet

0:00 / 0:00

Hastighet:

1x

Stemme:

Balanse kan handle om å balansere kroppen i forskjellige bevegelser. Å være i likevekt i forskjellige situasjoner gjelder også energibalansen. 

I løpet av dette kurset får du prøve ut ulike aktiviteter. Du vil få mulighet til å teste og selv erfare om det er nye aktiviteter eller strategier som kan bidra til å bedre/øke din energibalanse i hverdagen.

Kursinnhold 

  • Aktiviteter som balanseøvelser og yoga 
  • I praksis utforske bruk av leire og andre materialer 
  • Kunnskapsformidling og erfaringsutveksling om energibalanse 

Målgruppe: 

Kurset passer for deg som vil prøve ut nye strategier og aktiviteter i en gruppe hvor det er god tid til erfaringsutveksling og prat. 

Kontaktperson

Kommende kurs

Se alle kurs

Fant du det du lette etter?