Balanse i hverdagen
Påmeldingsfrist
Hør på innholdet
0:00
/
0:00
Hastighet:
1x
Stemme:
Balanse kan handle om å balansere kroppen i forskjellige bevegelser. Å være i likevekt i forskjellige situasjoner gjelder også energibalansen.
I løpet av dette kurset får du prøve ut ulike aktiviteter. Du vil få mulighet til å teste og selv erfare om det er nye aktiviteter eller strategier som kan bidra til å bedre din energibalanse i hverdagen.
Kursinnhold
- Aktiviteter som balanseøvelser og yoga
- I praksis utforske bruk av leire og andre materialer
- Kunnskapsformidling og erfaringsutveksling om energibalanse
Målgruppe:
Kurset passer for deg som vil prøve ut nye strategier og aktiviteter i en gruppe hvor det er god tid til erfaringsutveksling og prat.
