Aktivitet og teknologi

Uke 36 (07. – 10. september) Søknadsfrist: 01. mai

Tema/kursinnhold:

Helsedirektoratet anbefaler 150 minutter aktivitet i uken. Høres det mye ut? Bli med på dette kurset og lær hvordan aktivitet i kombinasjon med teknologi blir morsomt, og hør hva andre har erfart. Vi lover å få frem smilet ditt i løpet av disse dagene.

Mål:

  • Prøve ut aktiviteter og teknologi
  • Innlegg – Hvordan bli motivert?
  • Boller eller gulrot? -lær om kosthold og helse
  • Dele erfaringer

For hvem?

  • Personer med kombinerte syn- og hørselshemming
  • Personer som ønsker å lære om muligheter som teknologi gir for hverdagstrening.
  • Mosjonister som ønsker en ekstra motivasjon rundt trening.
  • De som ønske om å bli mer aktive i hverdagen

Kontaktpersoner: IKT-teamet, ikt@eikholt.no